在維生素C方面的確這么，由于維生素C在有氧、熱、光和堿性環(huán)境下不牢穩(wěn)，可增進其氧化破壞。比如擱置的時間過長，做飯做過程中加熱，或加熱過長，都會造成維生素C不同程度的流失，流失的數(shù)目也和擱置的時間長短，做飯做的時間長短成正比;還有葉酸也是這么，對熱、光、酸性溶液均不牢穩(wěn)，也就是說加熱或擱置時間較長都會使其造成一小批的流失;維生素B2對光較為敏感。

要全，產(chǎn)品多種方面。人無我有，人有我優(yōu)。據(jù)獲悉，?；娮咏?jīng)濟活動上的事務商場就依靠這一些笑傲速凍江湖。其經(jīng)營產(chǎn)品涉及到到冷凍畜禽類海產(chǎn)類副食品，含有冷凍豬肋骨、冷凍羊肉卷、冷凍羊排、冷凍牛腸、冷凍雞翅、鵝肉、鴨肉、牛肉丸、香腸等；冷凍小麥磨成的粉做的食種類小吃，含有冷凍餃子、冷凍叉燒包、冷凍燒麥、冷凍黑米白饃、冷凍透明透明水晶餅、冷凍湯圓……話說我都數(shù)暈了。

近年來，冷鏈終端需求著手呈現(xiàn)爆發(fā)家象。而冷鏈有關組成一套設備的建設也加快；雨潤、聯(lián)想等行業(yè)巨頭著手加速布局冷庫建設與冷鏈配送。冷鏈物流的發(fā)展沒有疑問開拓了速凍食道德興為業(yè)的銷售渠道。而隨著冷鏈物流的發(fā)展，速凍食品通電流通過商渠道的產(chǎn)品銷售有盼迎來迅速提升。

英國謝菲爾德哈萊姆大學食品改革研究中心的科學家們稱，大家要扔掉冷凍蔬菜肴質(zhì)較差的陳腐觀念。很多蔬菜蘋果在收獲后假設能夠立刻冷藏，維生素和礦物質(zhì)不會有太大的虧損，而市場上很多所說的的蔬菜都已在庫房內(nèi)安放多天。比如青色大豆存放7天后，維生素C減少77%。研究同時表明，冷凍青色大豆和新鮮青色大豆通過做飯做以后，冷凍青色大豆中所含的β胡羅蔔素更高。研究擔擔任職務務的人夏洛特？哈蒂稱：“我們研究了37種產(chǎn)品后發(fā)覺，新鮮食品和冷凍食品之間沒有太大營養(yǎng)區(qū)別，而新鮮蔬菜從大農(nóng)場走到平常的家庭的飯桌上卻經(jīng)歷了太長的時間?！?/p>

像這種深海魚的話，我們一般在超市里買到的，都是處理干凈切成塊來賣的。我們買的這些冷凍魚，不但魚表面的冰非常厚，而且魚肉也非常不新鮮。買回家之后，化了冰，其實就沒有剩下多少了。與其這樣，還不如買一些新鮮的魚，雖然吃起來麻煩一點，但至少新鮮可口，吃的放心。

第1步：儲存容器總是使用冷藏柜。大多數(shù)可以在你的雜貨店找到?？芍貜褪褂玫睦鋬龃抢硐氲?，因為你可以擠出所有的空氣。它們是用來冷凍的，所以你的食物是受保護的。

燙漂主要用于蔬菜的速凍加工，目的是抑制其酶活性、軟化纖維團體、去掉辛辣澀等味，以便烹炒調(diào)制加工。速凍蔬菜也不是整個品種都要燙漂，要根據(jù)不同品種區(qū)別對待。一樣來說，含纖維素較多或習慣于燉、燜等方式烹炒調(diào)制的蔬菜，如豆角、油菜花、食用菌等，通過燙漂后食用效果較好。有些品種如青椒、黃瓜、菠菜、西紅柿等，含纖維較少，質(zhì)地脆嫩，則不舒服宜燙漂，否則會使菜體軟化，失掉脆性，口感不佳。燙漂的90～100°c，品溫要達到70°c以上。燙漂時間一樣為1～5分鐘，燙漂后應迅速撈起，立刻放入冷水冷卻，使品溫降到10～12°c備用。

因為冷凍可以保存食物，所以冷凍食品袋中不會再添加不需要的添加劑，相對比較安全。 把西紅柿洗干凈瀝水，直接放入冷凍區(qū)就可以，想吃的時候拿出來冷水競拍去皮以后就可以食用了。

因為冷凍可以保存食物，所以冷凍食品袋中不會再添加不需要的添加劑，相對比較安全。塑料容器塑料容器也是一種選擇，是理想的液體，如股票。請確保在冷凍前將被冷凍的物品冷卻到室溫。最后，玻璃是一種選擇，但只使用標記為冰柜安全的容器。提示：當凍結液體時，留下1英寸的凈空膨脹。

把西紅柿洗干凈瀝水，直接放入冷凍區(qū)就可以，日本蔬菜出口想吃的時候拿出來冷水競拍去皮以后就可以食用了。

使用可重復使用的袋子然后，把漿果轉(zhuǎn)移到可重新包裝的袋子里。記得擠出所有的空氣，然后在冰箱里儲存3個月。要想搞清楚這個問題，首先要明確新鮮果蔬和冷凍果蔬的定義，它們真正的意思和你們想的可不一樣。

冷凍水果有些水果，如蘋果和梨，如果烹調(diào)時最好冷凍，因為它們不太容易被凍傷，漿果除外。冰凍的漿果在其頂峰下保持夏季稍長一點，所以購買大量，并享受全年。在兩步過程中冷凍漿果。首先將冷凍干燥和干燥的漿果隔開在托盤上，這樣可以防止它們互相擠壓。